In 5 lessen naar meer vitaliteit en flexibiliteit! 

De training bestaat uit verschillende video's met yogalessen van 15 min. 

Deze ontvang je per email in 5 opeenvolgende dagen.

Les 1. Yogales om te stretchen 15 min. (video) 

Les 2. Yogales om te relaxen 15 min. (video)

Les 3. Yogales voor rug, buik, hamstrings 15 min. (video) 

Les 4. Yogales voor balans, heupen en flexibiliteit 15 min. (video)

Les 5. Yogales voor nek, schouders en voor diepe ontspanning 15 min. (video)

Prijs (van € 47) nu voor € 27.  (Je kan de online training zo vaak terugkijken als je wilt).